练习时，挥动长剑需要全身肌肉的统一协调，不仅能精进剑术，还能操练肌体。久而久之，全身大大小小的肌肉群体都可以练到。

    另外，陈墨会做一些基础运动辅助。

    譬如，每日一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲之类的。

    而进展最慢的则是修为。

    七天时间，堪堪涨了两点。

    相比之下，不停制符让陈墨涨了三点修为。

    这种情况下，导致他把注意力放在了本命功法上。

    长青功，是本一阶下品的木系功法。广泛流传于散修之中，修炼到极致可以增加寿元，延缓容颜衰老。

    陈墨每天花两个时辰盘膝打坐练习，加快熟练度提升。

    如果长青功熟练度突破了，说不定修往上升的速度会加快几分。

    可修炼时枯燥乏味，需要不时找点乐子，而令他宽慰的是，晚上和苏婉容交流，总能让他从现实的残酷中脱离出来。

    光刷苏婉容的好感度就提供了十几点制符经验，并且买回的妖兽血肉不仅对他有提升，对苏婉容也有帮助。

    不知是不是错觉，陈墨总觉得自家妻子的皮肤白皙了几分，身体更加有弹性。

    但他同样发现一个问题——苏婉容没啥事干。

    除了平常的清理木屋，操持家务和一些必要的运动外，其余时间，都安静待在一旁看陈墨练功。

    ‘或许该给容儿找点事情做，像......修炼之类的。’

    陈墨结合面板上的属性，猜测苏婉容应该是水系方面的灵根，适合于水系功法。

    坊市流传的水系本源功法不多，陈墨就记得两本。

    一本碧水诀，一本海纳功。

    这两本皆是炼气期顶尖修炼功法，品阶在一阶上品。

    前者由大宗门掌控，轻易不对外泄露。

    后者在坊市中见过，但一本卖到过五百颗下品灵石的天价。

    涉及本源的功法和术法不同，每一本宗门都牢牢掌控。

    只有一些潜质低，修炼见效缓慢的功法才会放出给散修，这也是宗门预防散修和其他势力崛起的手段。

    ‘灵石完全不够用。’

    陈墨从思索中走出，揉了揉太阳穴。

    “相公，是有什么难事吗？”靠在他肩上苏婉容眨了眨水汪汪的大眼睛，“不妨和容儿讲讲，让我帮你多点分担。”

    两人相依在木桌旁聊天。

    “倒没什么难事。”陈墨转头和妻子对视，“容儿，你这几日观看为夫练功，有没有想过修仙一事。”

    “如若修仙可以帮相公分担忧虑，容儿自然是想。”

    他开心一笑，正想说点什么。

    门外突然传来一阵敲门声响起。

    “砰砰砰砰！！！”

    “陈墨在家吗？！”

    “在家就快开门！”

    来者声音中气十足，语气近乎命令。

    陈墨听闻，眉头微皱，心想大晚上谁会来敲他家的门？

    容不得他多虑，匆匆前去开门。

    门开后，两个身着红色长袍，神色冷峻的修士出现在他面前。

    “陈墨，我等是炼器宗执法弟子。”其中一名青年开口，“有事问你。”

    陈墨见状，立马拱手说道：

    “不知上宗找小道何事？”

    “张德伟死了，本宗怀疑和你有莫大的关系！”