52条开心法则：

1早饭一定要吃，来不急就备干粮，奶粉、牛奶、速食的面包什么的，老是八宝粥也腻的，对自己好点。

2中午食堂不好吃就出去吃点好的，一定要吃饱。

3晚上晚饭最好还是吃饭，健康。不想烧就和同事约着出去吃点。

4夜宵要吃，少吃不健康的食品，一般吃了就睡，不健康的对身体不好的。

5下午或加班饿了就自己叫点外卖或备点零食。

6晚上出门、天冷了记得加衣，车里记得放伞，不要着凉感冒了。

7晚上出去打游戏也不要耽误睡觉，不要太累影响开车。

8如果有感冒或是小病小痛，一个人在外抗不住一定要通知朋友，也好有个照应。

9有什么不开心要发泄出来，不要憋心里胡思乱想让自己不痛快。

10朋友跟你吐槽自己的家事，你听过就好，不要自我带入让自己忧虑。

11出门在外乐于助人是好事，也要留个心眼，不要吃亏。

12多回回家，农忙时节帮忙烧烧饭。

13大人不理解年轻人的想法，能沟通就沟通，沟通不了也不要被影响心情。

14冬天懒得洗衣服就放洗衣机里或拿去干洗。

15晚上睡觉被子盖好，冷了记得多添一床。

16烟少抽点，心情不好可以吃点甜食。

17车子记得保养，小心没电，我知道就两次咯。

18在车里午睡要盖点东西，夏天空调容易感冒。

19工作自己注意，太重的机器要小心搬，顾好自己，不要手弄破受伤了。

20天冷了，多穿点，你怕冷的，还是身体重要。

21姐姐店里多帮忙，以后你有需要姐姐一定是第一个站出来帮你的。

22有什么事不要自己一个人硬抗，爱你的人会心疼的。

23碳酸饮料冰的对肠胃不好，不要持续喝。

24锻炼身体要适度，小心肌肉拉伤。

25宿舍空调、洗衣机，电热水器小心坏，坏了及时修，不然自己不方便。